sábado, 5 de noviembre de 2011

Del 31 d' Octubre al 6 de Novembre

Dilluns: Sèries a sa pista d' Inca amb un bloc de 6x 800m amb Guerra's brothers i Juanan

Dimarts: 2 horetes per 57km. A mitja sortida me creuat amb els del Minimax, he vist dins es pilot a en Tito i això q penses q faig?, volt o no volt i ja han passat un parell de segons. Bé, volt i me peg una encalentida per agafar el pilot q ufff, res q arrib i saludo a Tito, berto, asjola, toni swim, niako i un parell més. Anam a 45-50, qualque tros veig 53 al marcador... no coment. Arribam a la rotonda d' Inca i hem despedeixo per fer la tornada cap a cases més tranquil.

Dimecres: 2850m // 10km x es castell de Bellver amb TOM

Dijous: 3h 5' per 91km amb Pep Mª Buendia

Divendres: Sèries a Inca: 2x2000m + 1x1000. Amb Guerra's brothers

Dissabte: 12km en 1h 30' x muntanya (cami de Coa Negre) amb Migue Coll, Oscar Izquierdo i Joan Carles Miquel. Afegeix-ho 20km en 44' per anar a Se Daria Cuenta i tornar

                                                                   Fotos de Migue Coll
50km BTT en 2h 12' amb el Destructor per anar a Llubi a veure el circuit del Duatló de diumenge q ve i tornar. Només puc dir una cosa: dur, dur de coions. Hi ha 2 rampes q fliparem i les hem de fer 6 pics, mare meva, me passarà tot cristo i ja no té dic es tros de torrent ple de pedres...

Diumenge: Rodillo: 1h suuuuuuau // Gim: Tirant musculador + circuit CORE

2 comentarios:

Jaume dijo...

Llubí se farà duríssssssim... ja somiï amb sa puta rampa des collons

Pep Vidal dijo...

Idò sí Jaume, permi ho passaré ben puta. En aquesta me passes per damunt