Dia 19 d' Abril es va celebrar per jo sa 1/2 marató més ben organitzada de Mallorca. Amb un dia de sol q va passar factura a més d' un es donar s' inicia aquesta mitja amb sa presència de varis atletes del bons, Martín Fiz (q venia a rodar per unes molesties), Kibet, Zitane, M.A. Blanco i els millors de Balears ja q a la vegada era Campionat de Balears.
Per sa meva part la tenia marcada al calendari per intentar millorar marca i vaig possar es Garmin q hem pitas cada 3' 39'' per mirar d' aconseguir mpp. Enguany han canviat es traçat i es fa a senreves així q començam baixant a "U Moll" per sa principal q va picant cap abaix i es ritme es relativament fàcil de dur. Un pic q arribam al Port anam cap a sa rotonda on comença a pujar cap a Formentor i girar per anar vorera de la mar.
El pas del 10.000m el feim en 36' 31'' i aqui encara vaig en temps de mpp però espartir d' aquí i sobretot ja pujant cap a Pollença on veig q avui no podrà esser. Sa pujada s'hem fa més dura q no l' any passat quan pujavem per sa principal. Al km 15 hem fic un gel per veure si recuper un poc de xispa però ni por esas. Arribam a Pollença i feim un poc de carrerons. Veig q no soc s' ùnic q va petant ja q en els 3 darrers kms agaf un parell q ja van a menys.
Així q arrib a meta el 24 de sa general amb un temps de 1h 18'40''. Un minut més q l' any passat.
A 3' 44''/km , una llàstima però es lo q hi ha, amés enguany estic fent més bici per s' IM q es el vertader objectiu d' enguany
domingo, 26 de abril de 2009
jueves, 16 de abril de 2009
Triatló sprint Platja de Muro
Dia 13 es va celebrar el 1er Triatló sprint de Platja de Muro. És una zona de Mallorca on per aquestes dates està ple de ciclistes i triatletes, basta fer una volta des de Port de Pollença fins Can Picafort per perdre es conta dels ciclistes i corredors q trobes. A jo m'encanta aquesta zona o tens la mar per nedar, bones carreteres per rodar i molts camins sense asfaltar per anar a correr. Bé a lo q anava, que es va fer el triatló amb un dia feo però q sa pluja ens va respetar i no va ploure. Amb un aigua ben freda, neopreno llarg, 2 gorros i sa cara ben freda després de cada respiració aconsegueix sortir dun aigua un poc moguda. Tot d' na surt de s'aigua vaig a tope cap a boxes a veure qui hi ha per fer una bona bici.
Me trec es neopreno, casc i amples jejej ja sortint de boxes veig q hi ha en Pep Maria i així q surt esperant-lo per anar amb ell. És una bona roda i sé q amb ell si ens entenem farem un bon parcial. És així i amb ell, en Llorenç Gacies i un atl.lot del Andratx anam donant-mos relleus. Sa mayoria dels q agafam es fiquen al grup i arribam a fer un bon pilot. Es circuit de bici es amb molts de tobogans i al manco a jo em resulta molt divertit.
Arribam a boxes i veig q acaben de sortir en Payeras i en Miniño. Deix sa bici, casc, me pos ses sabates aviat i venga a correr.
Començ molt bé agafant a gent i molt a gust. Quan començ sa 2ona volta veig q en tenc un parell a tir així q espitx per veure si els agaf. Agaf un parell més i ja arrib a meta. Molt content amb el 1er tri de s' any.
Me trec es neopreno, casc i amples jejej ja sortint de boxes veig q hi ha en Pep Maria i així q surt esperant-lo per anar amb ell. És una bona roda i sé q amb ell si ens entenem farem un bon parcial. És així i amb ell, en Llorenç Gacies i un atl.lot del Andratx anam donant-mos relleus. Sa mayoria dels q agafam es fiquen al grup i arribam a fer un bon pilot. Es circuit de bici es amb molts de tobogans i al manco a jo em resulta molt divertit.
Arribam a boxes i veig q acaben de sortir en Payeras i en Miniño. Deix sa bici, casc, me pos ses sabates aviat i venga a correr.
Començ molt bé agafant a gent i molt a gust. Quan començ sa 2ona volta veig q en tenc un parell a tir així q espitx per veure si els agaf. Agaf un parell més i ja arrib a meta. Molt content amb el 1er tri de s' any.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)