1/2 Marató Ciutat de Palma 2009

Dia perfecte amb molt poc vent. Encara tenia ses cames tocadetes del Tomir però almanco volia baixar de 1h 20'.


He sortit a ritme de sa meva MMP sapiguent q no ho agontaria però "hay q morir matando" jejeje. He agontat fins es km 9 i aqui ja he baixat es ritme i ens hem qedat en Toni Fernandez (Kysirium) i jo.
Hem anat plegats tota sa mitja fins es km 19 on per desgràcia a ell se li han pujat els bessons i ha tengut q turar un rato.


He acabat molt petat de bessons jo tb però almanco he aconseguit fer 1h 19' 30''. Pensava q petaria de cuadriceps però han estat els bessons i sobretot es soleos.
Al final he fet Sot-campió de Balears de Polis i Bombers però s' han equivocat i m'han cridat a jo al podi. Li he dit a sa speaker però m'ha dit: "Ho arreglau després". Ha acabat molt petat però content. Esper arribar fi a la Pollença i deixar-ho tot.

Cursa de muntanya al Tomir 2009

Sa sortida va ser un poc ràpida per aquest tipus d proves però el temps possa a tothom en el seu lloc i a mida q pasen el kms sa gent es va colocant.



Els 1ers km anava molt còmode anant amb en Jenfri. Quan passam Binifaldo comença lo realment dur de sa pujada. Aquí varem començar a caminar-correr ja per al final només caminar i algun troç fins i tot escalar. Al final de la pujada al cim ens agafa en Toni Contesti. Gran atleta q d' aqui dues setmanes sen va al Marató del Sables. Arribam noltros 3 en les posicions 8, 9 i 10


Començam la baixada plegats i aquí ja veig q els cuadriceps no me van, me not com a bloquetjat. Perd es grup i em qed tot sol.

Començ a baixar tot sol però de tant en tant em passa algu i soc incapaç de seguir-lo. Així q al final acab només pensant en arribar i en q almanco em serveixqui per fer un entreno de coco de cara a sa marató de s'IM. Posició:14 amb un temps de 2h 17'

10km Ciutat de Palma

Amb sa clara intenció d' acompanyar na Rosa hem fet aquest 10.000m. Feia un dia precios i es circuit era pla, així qué podria mirar de fer marca però es coach no ho aconsejava ja q venen 2 caps de setmana seguits de competicions i hagues estat forçar massa sa máquina. Al final 44'22''.

No sólo de tri vive el hombre