Setmana fluixeta pensant tot es dia en el 10.000m de Calvia. Sé q serà molt dur aconseguir l' objectiu q me proposat. Darrere setmana on demà (dilluns) faré un test per veure exactament com estic per aconseguir-ho o no.
Dilluns: 1700m recuperació post cross
Dimarts: 60km amb sa de ruta
Dimecres: Rodillo:45'
Dijous: Uns 8km fent 8x200/1'
Divendres: 60km
Dissabte: 10km reconeixent el circuit de Calvia
Diumenge: Rodillo: 45'
No hay comentarios:
Publicar un comentario