sábado, 22 de octubre de 2011

Del 17 al 23 d' Octubre 2011

Dilluns: 11,7km en 58' fent sèries mitges i curtes // Gim: Tirant musculador i flexions amb inestabilitat + abdominals

Dimarts: 30km per provar sa cabra

Dimecres: 3,8km // 54km en 2h 5' amb un Coll de Sa Creu

Dijous: 8km en 45' fent sèries decreixents

Divendres: DT

Dissabte: Duavins '11, Veure Crónica

Diumenge: 1h de Rodillo

1 comentario:

Miguel Angel Coll dijo...

Pues eso, queremos ver la crónica!!!

Por cierto, enhorabuena un 5º puesto con el nivel que había es una pasada!!