![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxgkkgh2exjoVLciz_cNL8_1iJ9mDFVHlFBakVqGxt0pIvzNoGl8guVpE6gpkbKY42WZ-XXFkFs-Z6TeOpxnHI9POrANHY9BRVxOpNnCrRdlYWKSKP0K7oEzXWfghOpuxFsTGosvqJdDw/s320/phelps+es+llan%C3%A7a.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWCx9k46yBR2foVvrRbcJRQOwR_MERboZk5eSA8f3poFweqUyoHERGAQdngu7VYs_h2f7d_pbvelRjtylEq92PLey2KRO6QThiBEP3rEXnRnYt-lJe1MiLDNwEt5Izv1bXcY3FtCAOv10/s320/phelps+esquena.jpg)
Natació: 6 x 250= 1.500 mts. Sí, per fi he tornat a nedar. Duia exactament 3 messos sense tocar s' aigua i m'he trobat molt pesat. S' aigua no és que sigui el meu fort, si es pogues nedar amb "manguitos" ho feria. No tornaré a competir fins dia 22 q es fa es Campionat de Balears de Curses de Muntanya al Teix però després tenc es triatló de Portocolom així q aquest mes q hem qeda intentaré nedar bastant per almanco no esser tant patètic dins s' aigua.
Rodillo: 41'min. Entreno circuit, nivell 4.
P.D.: En Michael Phelps a guanyat 7 ors a Melbourne. Neda així xq li he ensenyat jo!! jejeje
No hay comentarios:
Publicar un comentario