![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo0Fjq-headWsI_Wg0YNpz2Y4e6c7o1hLhYBzAdLfrV_Snr_SUBL1vhLVv7KdtjQdptX3R7enLmlY2-i-3gpXA8PmXQke7S3-tqjNE06K9nZZnZNOEzmGLYBHraM3WTtRcnsk7Zv-IRLA/s200/sunier+esfor%C3%A7.jpg)
Divendres: Natació: 2.900m
Dijous: Bici: 75km en 2h 30'' amb series
Dimecres: Correr: 1h cómodo per 11.350m
Un poqet de gimnàs amb poc pes
Dimarts: Natació: 2.900m
Rodillo: 45'
Dilluns: Correr: 42' 30'' suau per 7.750 mts
Dijous: Bici: 75km en 2h 30'' amb series
Dimecres: Correr: 1h cómodo per 11.350m
Un poqet de gimnàs amb poc pes
Dimarts: Natació: 2.900m
Rodillo: 45'
Dilluns: Correr: 42' 30'' suau per 7.750 mts
2 comentarios:
Enhorabona Pep. Quina passada de triatlon vares fer.
Per jo estau a una altra dimensió.... la dimension desconocida!!!!!!!!
Joer, sí. Eso mismo.
Publicar un comentario