Correr: Fartlek Piramidal: 10' escalfar+2'+2' rec+3'+2'rec+4'+2'rec+3'+2'rec+2'+2'rec+8' 30'' tornar calma. Total: 42' 30''. 8.875 mts.
Avui estava cansat de sempre rutines i aqest entreno m' agradat molt. Se m' ha passat es temps volant. Mola mazo!!!! ejejejj.
Aquesta foto és de sa sortida des Duatló de Villafranca. ës q esta darrera en miquel (es de rosa) al q només se li veuen ses ulleres doncs si soc jo. Tenc una especial habilitat per sortir sempre per troços a ses fotos q fan a ses compes. És lo q hi ha.
No hay comentarios:
Publicar un comentario