lunes, 4 de febrero de 2013

Sa Llego, Duatló d' Artà i 10km Evasión Running

Sa Llego:  Arrib a Sa Pobla per disputar una prova q és supera any rere any en participació, prop de 1600 persones. Bufffff quina gentada. Escalf bé i esperal darrer moment per col·locar-me a la sortida. Esper amb en Tolo Filo i en Miquel Capo, sense ells no sortiran així q no hem preocup. Anam a la sortida i hem col·loc en segona fila. Sé on és el meu lloc, no com els q volen sortir davant i al 200m ja han rebentat i a més frenen als que venen per darrere. Ja me va passar a la Sant Silvestre d' Inca i aqui m' assegur de no tenir ningú desconegut al meu voltant.

MEC!!!!!! i a tope, el meu objectiu era sortir a rebentar i veure fins on aguant. Primer kilometre, 3' 14'', bueeeeno, segon kilometre 6' 28'', jodeeeeeeer, aquests no aturen. Bé seguim, al km4 hi ha una estora de xip i passam en 12' 49''.  Anam massa aviat per jo i rebentaré aviat. passam el 5000m en devers 16' 50''. Aquí ja ha minvat un poc el ritme però seguim bé però es tocar el km 6 i BOOM. Me pega un flato al costat dret brutal. Pas de veure un ritme de 3' 22''-25'' a passar a 3' 40'' sofrint com un ca i amb un mal enorme però veig q els q duc davant no s' en van així q tots han baixat un poc el ritme. Quedem poc menys de 2km i hem d' aguantar. Giram al carrer amb el sol davant q t' enlluerna i ja tan sols quedem uns 800mts. Al final 26' 52'' millorant en més de 30'' la meva MMP i acabant el 20 de la general.

Duatló d' Artà:  Amb bastant manco de fred i un pèl manco de vent que l' any passat varem anar a fer aquest duatló tan ben muntat i amb un circuit exigent, fogint del típic circuit pla i fora revolts. Sortim i al km ja he perdut el grup de davant però segueixo al meu ritme. 1 volta petita i començam la gran. En aquesta hem de pujar a Sant Salvador i quan gir cap a les escales veig q els Guerra s' han despenjat del grup capdavanter. Entrant a la T1 els agaf i sortim plegats al circuit de bici.

Anam els 3 fent relleus i agafam a Paco Ruiz i Rafa Rosselló q s' han despenjat dels primers. Abans d' arribar al punt de gir ens agafen en Dani Crespí i en Marín, al poc en David Ortega i un de relleus. En David xerra amb el d' equips i peguen un palo i s' en van, intent sortir a per ells però no puc i fugen. Anam fent relleus però abans d' acabar la segona volta ens agafa un grup gran amb en Fede, Damià, Bisti, Miquel Torres, etc... Hi ha un parell d' atacs però cap aconsegueix anarsen. Arribam a l' entrada del poble que pica cap a dalt i s' accelera el ritme, tothom vol arribar primer a la transició. Entro en 3er o 4rt lloc a la T2 i només surten davant jo en Ramon Tijeras i en Marín. En Ramón marca el ritme i hem costa seguir-lo. Arribant a la part de les escoles que pica un poc ens agafa en José i agafa en Ramón que me treu un metres. A la baixada cap a box trob que en Ramon va molt fort i li comento que son 2 voltes a lo q ell me contesta: NO JODAS!!!!!!!. Ja trobava jo q anava molt fort.

Començam la segona volta i en José i en Marín m' gafen uns metres, en José uns 20m i en Joan uns 10m. A la pujada de les escoles espitjo fort per agafar-los i quan arribam a dalt agaf en Joan i  en José que ja baixa es gira i li dic que espitji que el amollam. Anam cap a meta i ja no ens agafa ningú i entram un darrere l' altre 7 i 8.

10km Evasion Running: El dia te unes condicions perfectes de temperatura per jo, algo de fred però a part del fred tb fa vent. Quan arribam allà feim una volta al circuit i ja veig que serà impossible anara fer marca amb el vent que bufa a segons quins llocs.

La sortida del 5km i 10km és conjunta i llevat del meus no sé qui fa els 5km o els 10km. En Oscar Vicente, Joan Navarro i Capo es distàncien tot d' una. Quedam un grupet amb Juanan, Guerras, Ivan, Biel, Tomàs i jo però al km 1'5 més o manco no puc seguir el ritme, vaig perdent metres inevitablement però per darrere tampoc ve ningú. Mir d' aguantar tot sol el vent i intentar anar el més fort q pugui, no sempre se tenen ses cames que volem i avui me despenjat del grup i me tocarà sofrir tot sol.

Pas el primer 5km pensant en desviarme i fer el 5km i acabar amb el sofriment jajaja però no no, hem vengut a sofrir. Començ sa segona volta i la pujada al pont ja se me fa dura i això q és super curta. Quan enfilo cap a la benzinera d' a dalt de 16 de Juliol amb el vent en contra se me fa molt dur anar ràpid, mir el rellotge i veig 3' 55'' buffff... quan arrib a dalt hem creu-ho amb José q va amb Juanan, Iván i Biel. Li crit q Aguantiiiiiii i un poc enrere en David amb en Tomàs q s' han despenjat un pèl.

Arrib al punt de gir i veig la distància q li trec als meus perseguidors. Crec q la puc mantenir, mir el rellotge i veig q me queden 3km així q toca estrenya ses dents. Torn passar el pont, un altre carrer amb vent que m' acompanya en Paco q ha fet 3er al 5km i ja una recta de 800m fins a meta. Arrib a meta en 34''34'' encara que el meu Garmin me dona 9,6km i ha Iván me diu que li ha sortit 9,780km, sa qüestió és q faltaven alguns metres i acab el 9. En José i David ENORMES  el 6 i el 8 respectivament.





No hay comentarios: