miércoles, 23 de septiembre de 2009

1/2 IM, MALLORCA113












Doncs amb els atletasdebaleares.com i organitzant-vo en Sergio Brusi varem fer un 1/2 IM con si fos un entreno ja q ni varen aturar es transit ni demanarem permissos ni res. Lo q no vol dir q fos un desmierde sino q estava molt ben montat amb avituallaments, rodes de recanci per si algú foradava, etc.... Varem començar nedant els 1.900m en dues voltes amb una mar perfecte. Jo vaig sortir amb 37' i en Pepelolo q sortia 1er de s' aigua ho feia 9' abans ( quin puta crack). Arrib a sa bici me trec es neopre i a fer 90km de bici. Vaig passant un parell q han sortit abans q jo de s' aigua a sa 1era volta a sa 2ona ja veig en Miniño i en Quique a tir així q a sa pujada de S' aranjasa cap a LLucmajor pos es turbo fins q els agaf damunt es km 40. En Miniño es retira en acabar aquesta volta ja q no es trobava bé, una roda mig buida i q estava més pendent de sa dona q esperen una nina per el sen demà ja q ja li compleix i li provoquen es part. Així q acab sa bici amb en Quique. Arrib a sa transició i quan vaig a possar-me ses sabates q estan dins un cotxe resulta q esta tancat i ningú té ses claus. Deman qui du un 43-44 i en super baroroig me deixa ses seves q me venen clavades. Surt a correr amb se seves sapiguen q vaig 2on amb e Pepelolo per davant. Son 4 voltes de 5km i poc i a sa 1era ja veig q li retall bastant fin q en acabar sa 2ona l' agaf a s' habituallament amb un pajarón. Començ a fer ses 2 voltes q hm falten en 1era posció i hem relax un poc ja q els q venen per darrera no hem retallen distància

Acab molt content amb un temps de:
Natació:37'
Bici: 2h 42'
Correr: 1h 32'
Transicions:7'
Total: 4h 58'

1 comentario:

dvd dijo...

ejem... ejem... Quien es el que no actualiza ahora su blog?? jeje, animo pep!