Dimarts, 13 de Març de 2007

Martes y 13, ni te cases ni te embarques jejej

Correr: Fartlek piramidal. 10' escalfament+ 1' + 1'rec+2'+ 1'rec+3'+1'rec+4'+1'rec+3'+1'rec+2'+1'rec+1'+8rec. Total 39'min. 8.100 mts