Setmana del 22 al 28 d' Octubre

Dilluns: Correr 39' 35'' 8.250 mts + Abdominals i flexions

Dimarts: Bici: 46'5 km 1h 40'

Dimecres: Correr: 37' 37'' 8.000 mts + Gimnàs

Divendres: Correr: 30' 6.000 mts + gimnàs

Diumenge: Bici: 49 km en 1h 49'