martes, 28 de enero de 2014

DUATLÓ D' ARTÀ 2014

Com cada any i ja fa 3 asistia a un dels duatlons de principi de temporada. Especial per a mi, per el lloc a'on es fa, per la duresa q té i per l' amistat amb els organitzadors q d' any en any intenten millorar-lo.

Arrib a Artà i com es costum saludos i rialles amb els amics a la recollida de dorsals. Vaig al cotxe a preparar sa bici i junt amb Jaume Arroyo i Ruben els hi explic un poc com és el circuit de bici i les famoses escales del sector de córrer. Quan arribam al polígon ja fa vent així q un altre any tocarà sofrir amb sa bici. Ficam sa bici a box i començ a escalfar un poc el correr, 4 progressions i a la línia de sortida.

Hem col.loc-ho en segona fila, ja no estic per estar a la primera, i es dona la sortida. La penya surt a mil i dec anar entre els 20 primers, primer una volta petita, després la volta gran amb les famoses escales de Sant Salvador i per acabar un altre petita. Mirant els temps d' elitechip entro a box el 15.

Ja dins box adelant-ho un parell de posicions i començam sa bici. De camí cap a Canyamel anam un grupet i veig aprop un gru on hi ha en de la Torre, don un relleu llarg fins agafar-los i indico q aniguem totsa relleus curts si no volem ser agafats pels de darrere. Concient q en Tauler i en Mauri ens agafarien i durien molta gent de darrere. Abans del punt de gir veig a Nadal i Charlie q van plegats, en Miquel Ensenyat a uns 500m de nosaltres i en José tb totsol però molt a prop. A la tornada agafam a José i aquí fa mooooolt de vent. Anam mig aturats, algú ataca, ens aturam, i erre q erre. Això sols significa q en Tauler ens agafarà molt prest. De mentres un jovenet q no sap anar en pilot es dedica a voler atacar i sortir. Això provoca q algú surti a per ell i es ritme s' accelera. Vent en contra és una locura i jo crit al pilot q el deixin fer, q se fongui!!!!! tan mateix es separa 30m i al poc el torman agafar. Mentres va al pilot es mou de banda a banda i quasi fa q hem caigui i tiri al del costat.

Al començament de la segona volta en Tauler ja ens agafai anam en un pilot de 20 tios al manco. Agafam a Ensenyat a la tornada així q anam del 3er lloc cap enrere. Anant capp Artà veig q en José i en Tauler xerren, m' imagin el pitjor i quan ens acostam al punt de gir veig q Tauler avança posicions amb en José a roda per fer el punt de gir el primer. Hem fic darrere en José xq estic segur q en sortir del punt de gir pegaran per anar-sen. Efectivament!!!!!! Pam!!!!! i començam a accelerar. Feim tot el tros finsa canyamel a full. En Tauler tirant, josé a roda ii jo darrere ell. Me costa un ou no pedre roda però ho aconsegueix-ho. Aquí el pilot s' ha xapat però jo ni m' he enterat. Ja me bastava amb aguantar aquestes dues bistis.

Sortim del punt de gir ja en direcció a Artà per fer la T2 i la cosa no minva, en Tauler surt fort però als 300m desisteix i afluixam un poc el ritme. Es lleva de davant i anam vigilant-mos tots. En una d' aquestes el jovenet q no sap anar en pilot ( raro xq m' han comentat q és ciclista) fa alguna de les seves, li fa s' afilador a Jaume Mas i sent-ho com hi ha una caiguda i des de el terra en Jaume diguent-li es nom des porc. Es jovenet diu q es culpa den jaume per no mantenir distància i a jo q quasi ja m' havia tomat li començ a dir q no té ni puta idea d' anar en pilot i li crido ¡¡ Eres una puta mina!!! perdó però anava calent.

Res, q anam cap Artà i en Tauler esta devora jo i li dic: Q, ara pegaras a sa pujada no? i ell me diu q ho tornarà provar xq tots correm més q ell. Idò no, es puta pega abans d' arribar a Artà. Veig com surt, es pilot q anam surt a per ell i veig com me quedo, no puc agafar-los. Així q me toca lluitar sol fins a box pels carrers d' Artà i mirar de perdre el mínim temps possible amb el grup de davant i de darrere. En Macca m' anima i me diu q vaig dins es top 10. Arrib a box i a correr.

Les cames pareixen crosses així q començ fent pasetes curtes, Aquesta sensació no és nova i de mica en mica es van amollant. Més o manco quan duc 1km agaf a David Ortega i un poc més enllà a en Tauler. Arrib a la part de adalt del institut i ara es baixada fins a box. Començ la segona volta i en josé està com a 100m i veig impossible agafar-lo. Hem límito a intentar dur un ritme cómode pensant q els q venen enrere estan enfora. Quan arrib a la part d' adalt me dona me girar-me i veure q li trec al següent i quina és sa meva sorpresa q veig un pilot en fila comandat pen Toni Llull i en Nofre q estan a menys de 50mts. Me relaxat massa i he de fer la part q baixa a meta a tope xq n m' agafin. Finalment entro en 6è i content pel resultat.

Me vist beneficiat per la caiguda ja q no me vist involucrat però això tb forma part del joc ja q sempre intent-ho estar a les primeres posicions per evitar precisament aquestes coses o no veurer-me tallat i sense reacció si hi ha un atac i jo estic per darrere.

Analitzant un poc enguany i l' any passat veig q el 1er sector l' he fet en el mateix temps entrant enguany el 15 i l' any passat el 11 ( 21'10'') a sa bici enguany he fet 1'30'' menys però cada any és diferent i aquí entra un punt estratègic q no ho fa quantificable. Al darrer sectar de cursa a peu enguany he fet 11' 36'' enfront 10' 50'' del any passat q enguany hagues estat el millor parcial de correr i com he dit abans hem vaig relaxar un poc pensant q no venia ningú i enguany vaig arribar més cascat a sa T2. Temps total enguany 1h 19' 36'' i l' any passat 1h 20' 33''. L' any passat vaig fer el 7è i enguany el 6è.

jueves, 23 de enero de 2014

Comença 2014

Falta un mes pel primer objectiu del any, Cto d 'Espanya de Duatló de Llarga distància, les sensacions no son les millors però la il.lussió de viatjar a competir defora amb el grup d' amics q hi anirem si q son MÉS q bones.

De mentres hem anat fent entrenos i carreretes a modo de entreno amb dorsal, sense arribar descansats i no han sortit del tot malament. L' any passat per aquestes dades estava 3kg més magre i encara q pareixi q no es noten.

Per acabar s' any vaig fer el cross Emilio de la Camara en la sortida dels NO FEDS i vaig acabar 5nt, tots els bons estan federats.  Anarem al 10.000m de Montuiri però no vaig sortir a tope, no me vaig aixecar bé de la panxa i vaig decidir no forçar a tope. Encara així no va sortir un mal temps pel circuit q era. Quines rampes mare meva!!!. Després d' aquesta ferem una cursa a Sant Joan ( poble de ma mare) q no havia fet mai i va ser una "encerrona" en tota regla. Cursa molt guapa però tb molt dura. Q no diguin q només hi ha 3 rampes!!!! Vaig aconseguir acabar el 11 després de emprar-la com entreno de transició ja q anarem i tornarem en bici.

I ja a final d' any ferem les clàssiques de Nadal. Cursa de s'è on varem fer un rodatge llarg amb en Rafa Mora i per acabar l' any sa Sant Silvestre d' Alcúdia. Aquesta si q la ferem a tope i vaig aconseguir acabar 9, entrant amb en Dani Muñoz sense sprintar i amb en Macià trepitjan-te els talons.

Després vendria un altre clàssica. SA CURSA  per exel·lència de Sa Pobla. Sa Llego. Campionat del Món mundial segons el meu amic Balta. No va anar malament però..... sempre hi ha un però vaig fer 44'' més q l' any anterior i això te deixa un regust amarg a sa boca. Tot i ser concient q no estic tan bé com fa un any. Acabar el 33 enfront el 20 del any anterior.

Començen els duatlons!!!!!!!! DuCampos obria el calendari FETRIB a Mallorca. El meu analisis dela cursa és bo en general. Vaig acabar el 14 però me vaig baixar a correr en el grup del 6 cap enrere així q no estic del tot content. Trob q me va falta ambició al primer 5000m ( algo més curt). Una bici decent entrant al relleu on quan ens va agafar el grup den Mauri ( vaja bisti, a Orihuela farà mal) hem vaig limitar a seguir el grup. Aquí vaig tornar pecar de falta d' ambició i es q quan normalment sempre m he caracteritzat per voler baixar-me davant el grup en el q vaig.... en aquest cas no vaig voler ficar-me en cap lluita. Vaig correr lo q me deixaren les cames i entrarem molt junts i estirats. Lo q tampoc esta tan malament xq me vaig quedar només a 25'' den Miquel Torres q esta on fire i millorar molt la meva posició.

La pròxima diumenge q ve a Artà on esperem trobar-nos una mica millor com m esta passat a les darreres curses q de mica en mica vaig recuperant el meu estat de forma óptim i recuperar l' ambició per voler avabar més endavant.

Serà q me vaig vell i m' estic acomodant.